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티스토리챌린지 21

눈이 내리는 이유는?

오늘 서울에 117년 만에 11월 폭설이었다.분명 아침까지만 해도 눈이 쌓인 건물들이 보였는데, 오후가 되니 순백색의 도시가 되었다. 그런 풍경을 보고 있자니 갑자기 눈이 내리는 이유가 궁금해졌다.학교 다닐 때 배웠긴 하지만 정확한 이론은 머릿속에서 지운 지 오래...인터넷 검색을 통해 얻은 결과를 쉽게 정리해 보자면 공기 중 수증기가 응결해 물방울 또는 얼음 알갱이로 변해 하늘에 떠 있는 것이 구름이다. 구름 속의 물방울과 얼음 알갱이의 크기가 커져 떨어지면 비나 눈이 되는데, 떨어질 때 녹지 않은 채로 떨어지면 눈이 된다. (미래엔 초등 참고)위키백과를 참고하면 눈 결정은 대부분 눈핵이라고 하는 아주 작은 입자를 핵으로 하여 만들어지는데, 눈핵은 온도가 어는점 이하인 구름에 있다. 눈 결정은 수증기가..

메디필 블루 아쿠아 톡스 수분 크림 후기

기존에 사용하던 수분크림을 다 써서 새로운 제품을 구매했다.'메디필 블루 아쿠아 톡스 크림'쿠팡에서 주문했고 로켓배송으로 받았다. 흰색과 하늘색의 박스에 제품이 들어있었다. 미백 주름개선 2중 기능성 화장품이고, 풍부한 수분과 영양이 터지는 캡슐 크림으로 아세틸헥사펩타이드-8이 함유되어 매끈하고 탄력 있는 물광피부로 가꾸는데 도움을 준다고 설명되어 있다. (아세틸헥사...펩타읻...네...)박스를 개봉하면 수분크림과 미니 스파츌라가 같이 들어있다. 스페츌라로 덜어 바를 수 있어서 위생적으로 쓸 수 있다.외관에서 일정하게 배치되어 있는 많은 알갱이들이 보인다."> 개봉하면 겉보기에도 촉촉해 보이는 크림이 가득 들어있다. 스파츌라로 떠서 손등에 발라보았다.투명한 부분만 바른 것보다 불투명한 구슬처럼 생긴 크..

Life/제품후기 2024.11.26

아더앤드(OTHER AND) 앰버 투웨이 블랙 백 후기

내 생일도 다가오고, 오빠가 이직을 하게 되면서 선물로 가방을 사줬다.선물로 받은 가방은 아더앤드(OTHER AND)라는 브랜드의 앰버 투웨이 블랙(Amber_Two Way Black) 백이었다.택배 박스를 뜯어보니 큰 지퍼백에 아더앤드의 로고가 크게 새겨진 파우치가 들어있었고, 그 파우치 안에 가방이 들어있었다.앰버 투웨이 블랙 백은 소가죽 소재이고, 생각보다 가방이 부드러워서 모양을 잘 못 잡아줄까봐 걱정했는데 모양을 잘 유지했다. 나는 부드러워서 더 좋았다. 뒷면에는 작게 OTHER AND라고 각인되어있다.가방 끈도 하나하나 포장이 되어서 왔고, 지퍼와 가방끈 고리에는 OTHER AND라고 새겨져 있었다."> 앰버 투웨이 블랙 백은 체인 끈과, 가죽 끈이 있어서 취향, 상황, 기분에 따라 바꿔서 착..

Life/제품후기 2024.11.25

무설탕 · 제로슈가 식품에 표기된 당알콜이 무엇일까?

스위치온 다이어트를 하고나서부터 음식을 구매하기 전 뒷면의 영양정보를 살펴보게 되었다.그러던 중 한 번은 쇼핑하다가 캔디를 사려고 설탕제로 · 당류제로라는 캔디를 집어들었다.뒷면의 영양정보를 살펴보니 당류는 0g인데, 당알콜은 28g이었다. 당이 없는건 알겠는데, 당알콜은 뭐지? 의문이 들었다.나무위키를 참고하니, 당알콜은 당의 카보닐기를 하이드록시기로 환원시킨 알코올의 총칭이다... (네? 카보닐..네? ㅋㅋㅋ 문과생에겐 너무 어려운데요 ㅠㅠ)즉, 당에서 유도된 알코올로 당이면서 동시에 알코올인 물질이 아니고, 설탕보다 열량이 낮아서 설탕을 대신하는 대체당으로 사용되는 경우가 많다고 한다. 당 유도체이기 때문에 대부분 단맛이 나고, 자일리톨이 대표적인 당알콜이라고 했다. 일부 당알콜은 인체에서 대사를 ..

[말레이시아] 기념품 소개 및 버릴스 초콜릿 포장 불량

쿠알라룸푸르(+말라카)에서 사 온 기념품과 먹거리, 선물 등을 한 곳에 모아두고 찍은 사진이다.몇몇 기념품(마그넷이랑 엽서, 빈치 신발 등등) 사진이 빠져있긴 하지만 거의 대부분 모아두고 찍었다. 한국에 와서 티랑 커피, 마일로, 카야잼, 해삼비누, 버릴스 초콜릿 등을 포장해서 주변에 나눠주었다. 다들 좋아해서 기분 좋았다.캐리어가 조금만 더 컸어도 더 사 오는 건데...ㅠㅠ 다음에는 아예 기념품 및 선물 박스(캐리어)를 따로 만들어서 짐을 부쳐야겠다. 이번에도 추가한 수하물 무게 다 쓰지도 못했음. ㅠㅠ우리가 쇼핑한 기념품 목록 : 할머니 카야잼, 해삼비누, 버릴스 초콜릿, BOH 떼타릭, 올드타운 화이트 커피, 통깟 알리 커피, 아저씨 커피, 마일로 너겟 등한국에 오고 며칠 후에 집에서 버릴스 초콜릿..

Trip/해외여행 2024.11.23

2024 서울라이트 광화문 축제 기간 및 운영 시간 안내 (+ 소원 댓글 이벤트)

미디어아트 축제 '2024 서울라이트 광화문이' 12월 13일부터 개최된다.서울라이트 광화문은 대중과 함께 향유할 수 있는 고품질 미디어아트로 구성된 문화예술 콘텐츠를 제공하는 서울의 대표적인 빛 축제이다. [축제 기간] - 2024.12.13(금) ~ 2025.01.05(일)[운영 시간] - 매일 18:00 ~ 22:00 - 스페셜 프로그램(연말, 크리스마스) 18:00 ~ 24:00[축제 장소] - 서울 광화문 일대 (중구 효자로 12)이번 '2024 서울라이트 광화문'의 주제는 '루미너스 액시스(Luminous Axis)'로 광화문의 역사적 맥락을 기반으로 서울의 현재와 미래 비전을 예술적으로 담아낸다.전체 프로그램 배치도는 위와 같다.1번 :  '광화문 외벽 프로젝션 맵핑 미디어파사드쇼' / 매일..

Life/정보 2024.11.22

우당탕탕 스위치온 다이어트 완주 후기

우당탕탕 스위치온 다이어트 1편, 다이어트 준비우당탕탕 스위치온 다이어트 1주차 후기우당탕탕 스위치온 다이어트 2주차 후기우당탕탕 스위치온 다이어트 3주차 후기우당탕탕 스위치온 다이어트 4주차 후기 스위치온 다이어트를 4주간 하고 나서 느낀 점첫날부터 우유도 마시고, 영양제도 안 챙겨 먹고, 회식한다고 술도 한 번 마셨지만... 체지방이 2kg 줄었고 아직 유지 중이라는 것에 만족한다. 그리고 어떻게 완주를 했다는 것에 뿌듯하다. 정신 승리 ㅋㅋㅋ스위치온 다이어트를 하기 전에는 요리하는 게 귀찮아서 배달 음식을 자주 시켜 먹었다. 그런데 스위치온 다이어트를 하면서 단백질과 채소 위주의 식사를 해야 해서 직접 장을 봐와서 먹다 보니 식비가 많이 줄어들었고, 활동량도 늘 수밖에 없었고, 건강하게 먹게 되었다..

Life/다이어트 2024.11.21

우당탕탕 스위치온 다이어트 4주차 후기

우당탕탕 스위치온 다이어트 3주차에서 1주차보다 미세하게 근육이 늘고 지방이 빠지긴 했으므로 완주가 목표여서 일단 4주차를 수행했다.4주차에는 점심이 일반식으로 바뀌고 저녁은 저탄식으로 변경되고, 과일도 점심 전에 하루 1개 이하로 허용이 된다. 대신 저녁에는 채소와 단백질을 먼저 먹고 밥 반 공기를 먹어야 한다. 그리고 24시간 공복 유지를 3일 수행하여야 한다. ㅠㅠ24시간 공복은 연달아하면 안되기 때문에 월, 수, 금요일에 진행했다. 4주차도 식단을 병행하면서 운동을 했다. 화요일, 목요일 : 필라테스 / 월요일, 금요일 : 유튜브 운동식단은 주로 두부, 계란, 양배추, 야채 등을 위주로 먹었고, 저탄식은 거기에 밥을 반공기 추가해서 먹었다. 사놓은 양배추와 두부가 많아서 일반식도 단백질 위주로 먹..

Life/다이어트 2024.11.20

우당탕탕 스위치온 다이어트 3주차 후기

우당탕탕 스위치온 다이어트 2주차에서 술과 술안주 때문에 빠졌던 몸무게가 다시 늘고... 체지방이 1주일 전으로 돌아갔지만 근육이 늘었기 때문에 3주차로 넘어갔다. (완주가 목표여서 체지방 상관없이 넘어갔을 거긴 함 ㅋㅋㅋㅋ)3주차에 고구마와 단호박, 바나나, (방울)토마토, 저지방 소고기가 허용되고, 24시간 공복을 이틀 하여야 한다. 24시간 공복은 연달아하면 안되기 때문에 화요일과 목요일에 진행했다. 3주차는 2주차처럼 식단을 병행하면서 운동을 했다. 화요일, 목요일은 매주 필라테스를 하는 날이어서 필라테스를 하고, 월요일, 금요일은 유튜브에서 운동 관련 영상을 보면서 30분씩 운동했다.식단은 주로 두부, 계란, 양배추, 야채 등을 위주로 먹었고, 저탄식은 거기에 밥을 반공기 추가해서 먹었다.4일 ..

Life/다이어트 2024.11.19

치경부 마모증 증상 및 원인과 치과 충치 치료(인레이) 후기

몇 주전, 양치질을 하는데 갑자기 이와 잇몸이 맞닿아 있는 부분 근처가 시렸다. 손으로 만져보니 거기만 살짝 패여있었다. ㅠㅠ 이게 평소에는 괜찮은데, 양치질을 하면서 칫솔이 닿으니까 시려서 양치질하기가 힘들었다. 인터넷 폭풍 검색 결과, '치경부 마모증'이라고 했다. 레진으로 치료하면 된다고 해서 집 근처 치과를 검색해서 방문했다.▷ 치경부 마모증 : 치아의 목 부분, 즉 치아와 잇몸이 맞닿는 부분인 치경부가 마모된 증상으로 치아와 잇몸 사이의 경계 부분에 V자 모양으로 패여있거나 치아가 시린 증상이 있다면 치경부 마모증일 수 있다. 원인은 칫솔질을 좌우로 세게 하거나 이를 악무는 습관, 잘 때 이를 갈거나 질기고 딱딱한 음식을 자주 먹는 것 등이 있다고 한다.처음 방문한 치과라 가자마자 엑스레이를 찍..

Life/일기 2024.11.18
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