유튜브를 보다가 우연히 '스위치온 다이어트'에 대해 알게 되었고, 추석 지나고 실천해 보기로 결심했다.추석에 본가에서 많이 먹을 줄 알고 추석 지나고 하기로 했는데, 집에서 살 빼라는 잔소리만 실컷 먹고 서울로 복귀했다. ㅎㅎ... 란? - 강북삼성병원 가정의학과 전문의 박용우 박사가 33년 비만치료를 해오면서 정리한 프로그램으로, 4주간의 실천을 통해 대사이상체중을 정상체중으로 되돌리는 것을 목표로 한다. (나무위키 참고) 본격적인 스위치온 다이어트를 하기 위해 단백질 쉐이크도 구매했다.단백질 쉐이크 처음 먹어봐... 1. 더단백 파우더 초코 파우치형 (상품 링크 → https://link.coupang.com/a/bYVf6P)2. 더단백 파우더 곡물 파우치형 (상품 링크 →..
